心もカラダも弾み出す♪
生まれ変わるたびに、私らしく。
せいりズムの調律師 鈴木薫です。
立春を過ぎて、
季節は少しずつですが
確かに
春に向かっていますね
春は
芽吹きの季節。
と同時に、
冬に溜め込んでいたものが
吹き出しやすくなる
デトックスの季節
でもあります
春に
多くの人を悩ませる花粉症も、
そんなデトックス症状の
ひとつなんですね
溜め込んでしまった、
カラダにとっては不要な
毒素や老廃物。
これを
出してあげて
カラダの大掃除をすることで、
できたスペースに
新しいことが舞い込んできます
出した分だけ、
手放した分だけ、
誰にでも・・・です
そして、それは
カラダだけではなく、
心も同じこと。
知らず知らずの間に
溜め込んでいた感情を
出すことで、
本当の自分の想いを
思い出したりします。
そのとき、その人にとって
いちばん必要なデトックスが
できるのが、
自分のカラダのリズムに合わせた
”せいりズムファスティング”
です
ファスティングとは
断食のこと。
ファスティングにも
色々ありますが、
私のやり方は
ファスティング効果を高めてくれる
酵素ドリンクを使った
酵素ファスティング。
どうして
酵素ドリンクを使うかと言うと、
初めての方でも無理なく行えて
ファスティングの効果を最大限に
引き出してくれるからです。
ヨーロッパには
ファスティングは
メスのいらない手術
という諺があります
野生の動物たちは、
具合が悪くなると
食べないでカラダを休め
治します。
私自身が
重度のアトピーから解放され、
ずっと憧れていたなめらかな肌も、
生理痛のないめぐりのいいカラダも、
自分自身を取り戻した始まりは
ファスティングでした
月の満ち欠けと照らし合わせた
生理のリズムにそった
せいりズム ファスティングは、
生理でカラダの大掃除をした後の
代謝がよくなっているときに、
もう一度ファスティングによって
キレイにする。
このダブルの大掃除によって
デトックス効果がより高まるという、
女性だからこその
嬉しいファスティングです
ファスティングすることで
子宮や卵巣もキレイになり、
血がカラダの隅々までめぐることで
温かくなって
働きもよくなります。
生理不順や生理痛など
婦人科系の症状を抱えている方にも
おすすめです
月のリズムに
照らし合わせてみると、
生理は大まかに
満月寄りか新月寄りに
分かれます。
ですので、
せいりズム ファスティングでは
生理によって、
ファスティングをする期間を
選んで頂きます
野生の動物が
具合の悪いときには
食べないでカラダを休めるように、
ファスティングは
自分のカラダのコントロール法
のひとつです。
一度やり方を覚えれば、
自分のカラダの声を聞いて
暮らしの中に活かしていくことが
できる知恵です。
一度きりではなく
「マイ ファスティング」が
できるようになって頂きたいので、
酵素ドリンク以外での
ファスティングのやり方や応用の仕方、
ファスティングによって出てくる
症状への対処法などもお伝えします。
ファスティングイベントは
グループで行います
初めての方ですと、
一緒にやっている仲間がいると思うと、
ちょっとくじけそうになったり
誘惑に負けそうになったときに
頑張れる・・・
というメリットもありますし、
他の方のお話をシェアすることでの
気づきもたくさんあるからです
このファスティングイベントでは
働きながらできるファスティング
ということで、
平日にファスティングを行い
週末に回復食ができるように
企画しています
（ファスティングは３日間です）
私の経験上、
働いていたり、やることがある方が
食べものへの意識が薄れて、
ファスティングはやりやすいです
イベントでは
ファスティングを始める
前の晩に集まっていただき、
消化のよいお食事を一緒に頂きながら、
やり方などをお伝えします。
お悩みなどもその時に伺い、
個人個人に合わせた
ファスティング時のアドバイスを
しています
お食事は
旬の野菜やお豆などを使って
私が作ります
木～土曜日の３日間は、
各自でファスティングを
行って頂きます。
毎日メールでの
フォローもしますので、
どうぞ安心してくださいね
３日間のファスティングを終えて
再度、集まっていただき
ファスティング明けの
お食事を頂きながら
参加者の方でシェアをいたします。
これがもう、
皆さまの様々な体験談で
それはそれは楽しい時間です
酵素ドリンクは、
原材料すべて
国産・無農薬の野菜や果物を
３年半の長期熟成させて、
カウンセリング用として
一般には出ていない
株式会社グローリー・インターナショナルさんの
「ファストザイム プラス」
という商品を使用しています。
通常のファストザイムです。
とても飲みやすく、
ファスティング効果も高めてくれる
酵素ドリンクです
デトックスの春に
芽吹きのチカラも味方にして、
ファスティングで
心とカラダのデトックスを
してみませんか？
イベント日程です(^-^)/
☆２月の新月姫ファスティング
（新月付近に生理が来る方向き）
2/24（火）～ 28（土）
2/24（火） 19：00～21：30
25（水）～27（金）各自でファスティング
2/28（土） 10：00～12：30
お申し込みはコチラ。
☆3月の満月姫ファスティング
（満月付近に生理が来る方向き）
3/11（水）～ 15（日）
3/11（水） 19：00～21：30
12（木）～14（土）各自でファスティング
3/15（日） 10：00～12：30
お申し込みはコチラ。
☆3月の新月姫ファスティング
（新月付近に生理が来る方向き）
3/25（水）～29（日）
3/25（水） 19:00～21:30
26（木）～28（土）各自でファスティング
3/29（日） 10:00～12:30
お申し込みはコチラ。
＊月のリズムと照らし合わせた
ご自分の生理がわからない方は、
下記のサイトで
生理の初日の月の満ち欠けを
調べてみてくださいね。
月齢カレンダー
http://koyomi.vis.ne.jp/moonage.htm
http://www.zowie.cc/mooncalendar.html
生理が来ない方や
閉経を迎えている方、
その他どちらに参加したらいいのか
迷われた方は、
遠慮なくご相談ください♪
また、
水曜日と日曜日どちらかの
参加が難しい方やお時間についても
どうぞご相談くださいね。
〈参加費〉 25,000円
〈お渡しするもの〉
・３日間分の酵素ドリンク（定価 ¥16,200）
・オーガニック甘酒
・オーガニックハーブティー
〈場所〉
横浜のプライベートハウス
（参加者の方には
追って詳細をお伝えしますね♪）
☆2月の新月姫ファスティングのお申し込みは
コチラ
☆3月の満月姫ファスティングのお申し込みは
コチラ
☆3月の新月姫ファスティングのお申し込みは
コチラ
新しいことを始める前に、
まずは
心とカラダをスッキリさせたい
そして、
自分を見つめ直す
きっかけが欲しい・・・。
そんな方とのご縁を
楽しみにしております
せいりズムの調律師
鈴木 薫
