カラダが喜ぶ食べものってなんでしょ？

生命力のある食べものって？！(*^^*)

自分をめいっぱい楽しみたいあなたに！

月のリズムを味方に
あなたの心とカラダを呼び覚ます
月のデトックス・ナビゲーター　鈴木薫です。


満月までの期間は
吸収力が高まるので
カラダが喜ぶものを食べましょう♪

とお伝えしていますが、
今日読んでいた本に
こんなことが書かれていました。


食べたときに
消費されるエネルギーよりも
与えられるエネルギーが多い
食べものをとりましょう！


このことを、
栄養コンサルタントの
シェリー・ストロングさんは
こうおっしゃっています。


食べたあと、
自然の中にいるときに
感じるようなエネルギーを
体験するのがベスト！

それは
穏やかで、拡大していくような、
元気になれるような感じ。


食物が自然界にあるときに
近い状態で食べると、
生命力がそのまま残っていますよね。


シェリーさんは
充電したばかりの携帯電話を例に挙げて、
プラグにはつながれていなくても
バッテリーにはしばらく充分なエネルギーが
残っているのと、新鮮な野菜や果物は
同じだと言っています。


そして、
生命力が充分に残っている
食品を食べると、
自然と笑顔になって
心が満たされる・・・
と。


携帯電話の例、
とてもわかりやすいですよね？


田んぼや畑が目の前にある
環境ではない場所に住んでいても、
（私もそうですが）
できるだけ、
新鮮な野菜を手に入れたいな･･･


あらためて
そう思いました(*^^*)


月には
リズムとパワーがあります。
カラダと月のリズムが合ってくると、
月のチカラをもらいながら
本来のカラダと心を
呼び覚ましていくことができます。


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月のデトックス・ナビゲーター
鈴木　薫