花開く、のびやかな春のエネルギーをもらうには♪

明日はいつもより早起きしましょうか？(*^^*)

自分をめいっぱい楽しみたいあなたに！

月のリズムを味方に
あなたの心とカラダを呼び覚ます 

月のデトックス・ナビゲーター　鈴木薫です。

こんばんは♪

今日も１日、
暖かかったですね。

日射しも
強くなってきｒて、
完全に春になったんだなぁ･･･
と今さらながら感じます(^^;;

春夏秋冬、

それぞれには

強く働くエネルギーや

影響を受けやすい臓器、

エネルギーを活かし、ケアする

食材や味、調理法

があります。

月に作用があるのと

同じですね(*^^*)

今回は、

春のエネルギーについて

お伝えします♪

四季を４つではなく

春、夏、秋、冬と

季節の変わり目の土用（どよう）

の５つに分けて考えたとき、

春は「木（もく）」という

エネルギーが高まります。

これは

「上昇する」エネルギーです。

冬の寒さで縮こまっていた気が

春の暖かさに誘われて

ふわ～っと立ち上っていく、

そんなイメージです。

春は１年の中で

いちばん行動的で活発なエネルギー。

春になると

新しいことにチャレンジしたり

前向きな気持ちになったり

しますよね♪

いつもそうありたいですが、

春は特に心もカラダも

のびのびと過ごすように

心がけたいところ。

そう心がけることで、

春の上昇し、

花開いていくのびやかなエネルギー

をわたしたちもたくさん

受けることができます。

また
春の属する「木」のエネルギーは
１日の時間帯でいうと朝になります。
 

満月に向かって
吸収力がピークになっている
この時期。
 

春のエネルギーを
カラダいっぱいに吸い込みたいですね！

先日、ブログでご紹介した
蒸し料理もオススメです♪
『春にオススメの蒸し料理レシピ♪』

明日は

いつもより早起きしてみましょうか(*^^*)

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月のデトックス・ナビゲーター
鈴木　薫