月を味方に女性の心とカラダを覚醒させる、月のデトックス・ナビゲーター
鈴木薫です(*^^*)
満月から新月にかけては、
デトックスやダイエットに最適！
と、このところお伝えしておりますが・・・
そもそも、
デトックスって何？？
雑誌やテレビ、ドリンク、サプリメント・・・
色々なところで使われている言葉なので、
今さら聞けない感、満載ですよね？(^^;
ですので、
今回は「デトックス・ナビゲーター」を名乗る私が
超基本的なことをお話したいと思います(*^^*)
デトックス（ｄｅｔｏｘ）とは、
英語の「ｄｅｔｏｘｉｆｉｃａｔｉｏｎ」の略語です。
カラダの中に溜まった毒素を外に排出して、
カラダをキレイにしよう！
ということを指しています。
では、この毒素って一体何だと思いますか？
なんだか、おっかなそうな言葉ですよね(^^;
毒素とは、
私たちが食べたり呼吸することによって、
カラダの中に入ってくる
有害ミネラルや食品添加物、農薬、ダイオキシンなどの有害物質
のことを言います。
日々、生活していく中で
知らず知らずに溜まっていったゴミを外に出して、
カラダの大掃除をすること（体内浄化）を
「デトックス」と言うんですね(*^^*)
デトックス話、続きます♪
月のデトックス・ナビゲーター
鈴木 薫
