銀色に光り輝いていましたね♪
月の模様も見えました(*^^*)
昨夜は、
私自身の過去の食の嗜好と、
同じような不調を抱える方同士は、
食の好みも似ていること。
「今は食べない方がいい」というものを
あえて好んで食べる・・・
ということをお伝えさせて頂きました♪
たいてい、そういうものなんです(^^;
ダメな男性だとわかっていても、
好きになってしまう・・・みたいな。
（ちょっと違うでしょうか？！）
では、
カラダがバランスをとろうとして
「本当に」欲しているものかどうかを
わかる方法ってあるの？？？
という方へのお答えは、ズバリ
「あります！！！」
それは、毎朝来る
「大きな便り」と「小さな便り」です。
つまり、うんちとおしっこ。
日本語って、素晴らしいと思いませんか？
カラダはちゃんと、
私たちに「便り」で知らせてくれています。
うんちが
緩かったり、硬かったり、匂いがきつかったり、
それ以前に出なかったり・・・。
おしっこの
回数、量、色、匂い、スッキリ感・・・。
食べたものは、
数時間後には出てきます。
その時の状態を見れば、
それがカラダにとって喜ばしいものだったのか、
それとも、ちょっと負担があるものだったのか、
が、わかりますよね。
負担があるものだったならば、
次は、食べる量を少し減らしてみるとか
回数を減らしてみる。
毎日届く「大きな便り」と「小さな便り」は
カラダから私たちへのラブレターなんです(*^^*)
ラブレターには、お返事しないとね♡
今宵も読んで頂いて、どうもありがとうございます(*^^*)
月のデトックス・ナビゲーター
鈴木薫
