ということで、明るい気持ちで始めようと思います。
まずは食事が一番大切。もともと、基本的に家族の三食はこの騒動前から作っているのですが、最近は体力の許す限り、栄養のあるものを心がけています。
このフードプロセッサー、尊敬する角野美智子先生のブログでも紹介されていて、お揃いだ‼️と思って、とても嬉しかったです
私のは、粉まみれですが
拭かなくては
拭かなくては
16日夜に作った餃子🥟家族みんなで包みました
ニンニク、生姜、エノキ、ネギ、キャベツ、ニラ、豚肉などなど、免疫力アップと聞いたものたっぷり‼️
決心した昨日17日は、
朝 トースト、ヨーグルト、バナナ。
昼 卵焼き、コロッケ、3分づきのご飯。ふりかけ、のり。
夜 クリームシチュー、発酵玄米、筍の土佐煮
