昼はずっと眠っていて、体を動かしてないわ、イライラしてついお菓子に手を伸ばしてしまったわで、すごーい自己嫌悪に。
なので、メソッド頑張りましたよ…。
たかだかちょっぴりやっただけでは駄目ですが、やらないよりマシさ…。
ディノスからカタログがきて、チョン・ダヨンさんの写真が。美しいボディにウットリ。
トレイシーさんもダヨンさんも、産後太った体型を見事に努力でスリムにしたんですよね。
やはり運動してスリムになった姿は、綺麗に筋肉がついて素晴らしい(>_<)
二人とも女性らしくスリムにと言われてますよね。
最近、お風呂やさんに行った時感じたのが、スリムなんだけど貧相な感じの方が多いなぁと。
胸が凄く小さくて、痩せてるけど筋肉がなさすぎで、ある意味欠食児童みたいな…ガリガリすぎで。
痩せてるのは私からしたら、かーなーり羨ましいんですけどね(´ヘ｀；)
私みたいにデブよりはマシですけど。
女性のまろやさかもないかなぁと。
体に良いものを食べて、適度に運動しないと、どちらかに偏ると体を壊したり、調子悪くなったりなんでしょうね…。
バランスを取るのが、自分の事なのに大変難しいんですね…。
よほど60代くらいの方々の方が、外を黙々と歩いて食事に気をつけて、頑張ってらっしゃいますよね…。
しっかりしなきゃ、まだ中年なんだから、私！（笑）
無理しない程度で頑張ってます。
今日はひなさんとマッタリ過ごして癒されてます。
鼻に顔を擦り寄せてくるんですよ～可愛すぎる！！