「君の名は！？」
「ハムストリング」
「え・・・？」
こんにちは、オサムです。笑
あなたは知っていますか？
お金と運動の親密な関係性を。
今回はある事に気をつけてながら
運動するだけで金銭面に与える
影響について書いていきます
あなたはこのデータをしってますか？
年収1500万円以上の男性の約40%は
運動の習慣を設けているのに対し、
年収400万円ほどのグループは約27%
という数値にとどまっている。
損してませんか？
あることに気をつけて運動をするだけで、
あなたは毎朝、テラスで
パンとコーヒーを片手に
優雅なひと時を過ごし、
より、華やかで男らしい
スーツやタキシードを着て
高級車で仕事へ向かう。
そんな日々を過ごすことが、
できるようになります。
また休暇をとって、
ハワイやグアムなどリゾート地で
好きなマリンスポーツをし
好きな食べ物を食べ、
好きなだけ買い物をし
一流ホテルに宿泊する
そんな夢のようなことも叶えられます！
しかし、このあることを知らなければ
あなたは毎朝、コンビニで買ったパンと
コーヒーを食べ、ヨレヨレのスーツを
身にまとい満員電車にもまれながら
日々過ごしていくことになります。
そんなあなたの休暇は、
家をほとんど出る事なく、
ケータイやテレビをつけっぱなしで、
ゴロゴロして寝ては起きてを繰り返す。
欲しいものは我慢しないといけなくなり、
毎月の給料は支払いとにらめっこ。
そんな日々ではないでしょうか。
運動を習慣づけてやってるか
やってないかの差だけで
こんなにも給料が上がり
いい会社に入りいい生活を送る。
お金だけでなく
心の余裕も感じますよね
どちらに憧れるかなんて一目瞭然です
では、一体なぜこれほどまでに
差がでるのでしょうか？
実は、
お金持ちと運動には、
ある共通点があるのです。
それはズバリこれです！
現状把握
↓
目標設定
↓
意思決定
↓
継続のための仕組み作り
このスタートからゴールへの
一連の流れです
例えば
まず、健康面で見ていくと、
現状把握：自分の体重はやや肥満体型である
目標設定：夏までに5㎏のダイエットを行う
意思決定：早速今日からダイエットと
筋トレに取り組む
仕組み作り：ジムや体育館の会員になる
このような流れになります。
次に、お金面で見ていくと、
現状把握：自分の貯金額には
ある程度余裕がある
目標設定：結婚するまでに資金を貯める
意思決定：彼女にも宣言しよう
仕組み作り：無駄な外食を控える
というような流れになります。
特にポイントになるのか目標設定
年収1500万円以上のグループは
年間支出をある程度把握していますし、
いつまでにいくら必要かという
支出もしっかり把握しています。
収入が高くお金持ちであるグループは、
目標から逆算して生活を
しているということなんです！
反対に収入があまり高くないグループはそうではなく、
行き当たりばったりでお金を使ってしまうことが多く、
目標の設定が上手くはないということ。
つまり！
自分を律して生活行動できる人は
成功しやすいという事です！
運動を習慣づけて行っていくと
次第に生活面 仕事面にも現れ
よりお金を稼ぐことができるでしょう
一生に一回は行きたい場所を
パッと思い浮かべてください。
あなたの願いや夢はいま一気に近づきました