少し気づいたこと

軽く、自転車で近所を走りました

唐辛子を食べると、体が温まって汗をかきます。これは、エネルギーが体内で燃焼しているからです。今回紹介する「唐辛子入りクッキー」は、冷え症の悩みを抱えている人にもおすすめです。それでは、「唐辛子クッキー」（40個分）の作り方を紹介します。暑さ1～2mmにのばして、オイルを半分に塗ります。唐辛子クッキーは、昼の12～1時、もしくは、3時のおやつに食べると効果的ですよ。

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今日のメモ

今週は仕事が忙しいです

例えば爪切りですが、これは爪のお手入れ道具としては実は相応しくありません。爪は幾層にも分かれていて、爪切りを使えばその層の各断面にヒビを入れてしまうからです。爪を削ることをファイルと言いうので、その道具をこんな風に呼ぶのです。エメリーボードは人工爪に使われるものよりは目が細かいものです。ですがあまり細かすぎると爪を削る事が出来なくなります。人工爪を削るときには削りやすいため、厚みのあるもののほうが良いでしょう。削る方向は一方向であることです。爪の裏側から削るためです。

最近、お風呂が息抜きになっています

ひとりごと

今週は仕事が忙しいです

唐辛子を食べると、体が温まって汗をかきます。これは、エネルギーが体内で燃焼しているからです。今回紹介する「唐辛子入りクッキー」は、冷え症の悩みを抱えている人にもおすすめです。それでは、「唐辛子クッキー」（40個分）の作り方を紹介します。暑さ1～2mmにのばして、オイルを半分に塗ります。唐辛子クッキーは、昼の12～1時、もしくは、3時のおやつに食べると効果的ですよ。

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