こんにちは
韓国の有名芸能人も多数通う
ダイエット韓医院
韓国の オムジ韓方クリニックです！
今日はTWICE モモの
体型管理方法について
ご紹介しようと思います
モモは、K-POP界でも群を抜いた
抜群のダンススキルを誇る
「ダンスクイーン」
キレのあるパワフルなダンスはもちろん、
その激しいダンスを支える
鍛え上げられた肉体の美しさが
話題に上ることも多いですよね
ストイックなイメージのあるモモですが、
常にエンジン全開の体型管理を
しているわけではないようで
アイドル8年目のベテランなりの
自身の性格に合ったやり方を見つけ
無理のない方法を
行っているということです
「ガールズアイドルもうらやましがるという
モモの体型管理の秘訣は？」
という質問を受けたモモは、
運動をしない時期の体型管理法を
公開しました！
その方法とは
「太ったと感じた時は、
ご飯を1日に1食（にする）」
というもの。
そのたった1回の食事は、
「自分の好きなもの」を
食べるそうで、そうすることで、
少しはマシになるということですが
その時点でさすがストイックですよね！！
これについてモモは、
「健康的な方法ではないけれど、
少しだけするにはいい」と、
断続的にやる分には悪くない方法であると
語っているため、
一般人の方には少しハードルが
高いかもしれませんね
また、運動に関してモモは、
「運動は（精神的に）よく疲れる方だ」と
正直に分析し、
そんなモモは「ピラティスを1か月やったら、
その次はフライングヨガをして、
その次はクロスフィットをして、
このように期間別に分けて
楽しくできる運動をいつも探している」と、
自らの性格に合わせた方法で
運動を継続しているそうです
飽きたからと言って
運動自体をやめることはせず、
常に体を動かしているのは
さすがですよね
自分に合った方法で無理なく
スタイル維持に取り組むプロらしい姿に、
さらに憧れがまし、
応援したくなりました
そんなモモにさらに期待します
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もう少々お待ちください
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