私たちの身体の中の細胞は、環境の変化にとても敏感です。
その細胞が元気に生きるために、体内の環境バランスを調整してくれるシステムが働いています。
このシステムには、特に身体の中の３つの連携バランスがとても重要です。
このシステムを高めるには？
食事、運動、睡眠等々。。。
あれ？
今まで産クラスで学習してきたことばかりです。
もちろんしっかりと腑におとしこんできました。ここで、さらにもう一度確認して見直しをしてみて下さい。
きっと新たな発見や見方が変わるかもしれません。
大切なことばかりです。
普段の生活の中でも、もう慣れてしまっていることもあります。
同じことの繰り返しでも感じ方やとらえ方が変化します。
大切なこと、改めて見直してみるのもいいですね。
いつもうまくいかないなぁ、思っていたら、見方、考え方を違う角度から見てみてると、何か見えてくるかもしれません。
そこから新たな第一歩、行動を起こしてみて下さい。
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