お早う御座います 海山鉄です。
今日は休業日・・・です。
副業もお休みしました。
流石に疲労回復が追い付きません💦
今週で調子が良かったのは
ニンニクたっぷり入れた
オリジナルの高山ラーメン食べた翌日のみ💦
やはり大蒜は効くなぁ～
っと思った矢先
昨日は腰は痛いし・・・
膝まで痛い痛い！
（汚いモノを見せてしまいスミマセン💦）
でも、残業も買い物もしっかり熟してきましたよ～
んが！
今日はしっかり回復！
はい。
一晩経って足の具合は7～8割回復はしましたが
無理して動いて明日動けなくなっても嫌なので
しっかり回復努力をしますか～
はい、では飯ネタ
昨晩はまた調理おサボりで（だって残業でしたもん）近所のスーパーのお弁当
是に岩海苔の佃煮（所謂ご飯〇すよ）を乗っけて
それからレンコンと牛蒡の甘辛煮に鶏皮の焼き鳥
お湿りは
久しぶりに男梅サワー
やっぱりうめぇ～（梅）！！
因みに差し入れではなくちゃんと買って来ましたよ( ´艸｀)
そして今朝は
喫茶房海山鉄のモーニング
久しぶりにしっかり作らないとね
でもやはり、作って居ないと手際が悪いですね～
ご飯は元気、やる気、そして生きる為にはとても重要
疎かにせず、しっかり感謝して調理・戴きましょう！
さて。
今日は休息しながらも撮り溜めたHDD消化して
転寝して・・・💦
モケモケも進めて行かねば！
ですねぇ～
今回は此処まで
毎度お付き合い有難う御座います
ではまた！！