新年度が始まって一週間
取り立てて大きな変更ナシ
と、思っていましたが…
土曜は
エアロビクスからステップ＆爽快棒に
(爽快棒はSポールで体をほぐすレッスン)
カラダほぐすヨガが30分から45分に
あいまにセッションや有料レッスンもあり
思った以上に慌ただしく
家に着く頃にはグッタリ
それでも
「ステップと爽快棒のセットいいなぁ〜」
「ほぐすヨガ、立位ポーズある方がいいわ」
など、好反応アリ
明日も頑張ります
で、頑張ってる自分に早速ご褒美
この写真を見て
神戸・北野坂だと分かった人は
なかなかの神戸ツウ
道沿いのお花に見惚れつつ
息切らして坂をのぼること数分
目的地は
登録有形文化財である洋館を
利用してるとあって
どこを見ても趣あり
坂を上がってきたこともあってか
むちゃ美味でした
その後はこの日の主目的である
くろちゃんのピラティススタジオへ
私のカラダの状態を的確に見抜き
親切＆丁寧に導いてくれて
カラダスッキリ＆整いました
くろちゃん、ありがとう
むっちゃ楽しく勉強になった一日でした
LINE公式アカウント
「海野陽子のピラティスレッスン情報」では
★ピラティスのオンライン・レッスン
★新大阪でのマシンピラティスのセッション
主に上記の情報発信・お申込みを行っています
友だち追加、宜しくお願い致します
