今日はコチラで仕事始め
足のケガを言い訳に
引き篭り＆ゴロゴロ休暇となりましたが
いつも以上に家族団欒を楽しめました
唯一の運動は
島田真理さんの無料レッスン
島田さん、本当にありがとうございました
スタジオに飾り付け
休憩時間にマシンを使って
セルフメンテナンス
ピラティスは
リハビリ発祥のエクササイズ
足指をケガしてても
出来るエクササイズ有り
カラダが伸びて
足取り軽い
ゴロゴロしていた分
カラダの変化がむっちゃ分かる
ピラティス やっぱりイイわ
その思いをお客様と共有した
仕事始めとなりました
明日もお仕事頑張ります
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