フィットネスインストラクターを主軸に、ピラティス&ジムトレーナー・介護予防運動指導員として活動する「うみや」こと海野陽子のブログです。趣味のフラワーアレンジ・自然散策についても記しています。
アメンバー限定記事はありません。