こんにちは！
栄養士の 西條 みやこです
この前娘の3〜4ヶ月健診に保健所まで行ってきました
身体測定などを終えて
「保健師、栄養士、歯科衛生士から
お話があるので聞いてってください」
と言われ別部屋に誘導されました。
栄養士さんからは離乳食について
歯科衛生士さんからは歯磨きなどについて
お話があり
保健師さんからは生活リズムなどについて
お話がありました。
そのお話の中で
「夜長くしっかり寝れるように
午後16時以降の夕寝は
控えましょう」
と仰られていました。
私はそれを聞いて
え！全然寝てる！笑
二人目ということもあるのかよく寝る娘。
夕方ってご飯を作ったり上の子のお世話があったりで
寝ててくれると助かりませんか
？
娘には寝たいときに寝てもらってますが
夜もしっかり寝ます
なんなら上の子の時みたいに
必死になってリズム作りをしてるわけじゃないんですが
毎日19時くらいになると勝手に眠くなってます
(上の子のお風呂とかもあってハイローチェアで
寝てます)
ワンオペなので寝室に行く時間はどうしても
上の子に合わせることになってしまうので
申し訳ないと思ってますが
そんなでも生後3ヶ月ころからは
夜は夜で4〜6時間
寝てくれます
何が言いたいかというと
その子によるよね。
ってことです
日中のお昼寝を気をつけても
なかなか寝れない子は寝れないし
全然気にしなくても
寝る子は寝る。
ハチミツは1歳まで食べさせないでください。とか
誤飲してしまう大きさのものは手の届くところに
置かないようにしましょう。とか
誰にでも当てはまる絶対守らなきゃいけないことは
しっかり伝えなきゃいけないとは思いますが
その子による、時と場合による。
みたいなことは大勢相手には下手に言わない方が
いいよなー。って
(個人的に色々なことをヒアリングしてのアドバイスならわかるけど)
軽く受け流せるママならいいけど
真面目な人はそれが正解でやらなきゃいけない！
やらなかったら寝ない子になっちゃう！！
くらいに深刻に捉えてしまう人もいるかもしれない
栄養療法や離乳食なども同じことが言えるので
お伝えしたことによって
その方を追い詰めてしまっては元も子もないので
私も改めて
伝え方を気をつけていかないとな。
と再認識させてもらえた出来事でした
あ、決して保健師さんを否定しているわけではなく
夕寝をしてしまうと夜寝れない。という子も
もちろんいると思うので。
伝えるって難しいな。というお話でした
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