朝5時…起床しました
(深夜1時寝でした）
眠いから二度寝したかったのに、
めちゃめちゃ気分の落ち込みが激しく、、
全く眠れず、
色々不安な気持ちに苛まれ、頭おかしくなりそうで、
とりあえずテレビをつけて、
さっき起き上がれました
久々のこのどんより感で辛くて、
どうしようかと思ったけど、
とりあえず食べると落ち着く人なので、
いっぱい食べました
・めかぶご飯
・サバ缶とトマトの洋風？サラダ(残り物）
・きんぴらごぼう(冷凍)
・コーンスープ
・ヨーグルト
・苺
少しだけ…落ち着いたかもしれません
昨日の夜、人と電話して、今の現状話したり、
色々考え事してしまったり、、
それが原因かと思います
久しぶりの体調不良ですが、、
頑張って今日は、これから出掛けます
人と会うので、元気でいないといけません、
できるかな
