こんにちは😃
ヒーラー⭐️海月香織です。
とうとう感染してしまいました。
人によって症状は異なると思いますが
参考に記録を残しておきます。
１日目 喉が痛くなり不快
帰宅後の体温は37℃
抗原検査キットでは陰性
２日目 朝の体温は36.1℃
喉が痛い
散歩に出かける
夕食時、油っこい食べ物を
受け付けなくなる
日本酒🍶も途中から飲めなくなる
3日目 朝の体温は37℃
喉が痛い
水分補給のみで、ずっと寝る
昼 37.9℃
夜 38.5℃
3年前にインフルエンザに感染した時よ りも楽なので、風邪🤧だと思う
（日課の軽い筋トレ、休み）
４日目 朝 37.5℃
昼 37℃
夜 36.7℃
熱は下がったが、身体が怠いので
念のため抗原検査キットで調べると
【陽性】
５日目からは、ずっと平熱
喉は不快
（ほぼベッド🛌で寝ていたのは
３日目から５日目まで）
６日目 咳が出てくる
喉の痛みは改善
７日目 鼻水
８日目 鼻水
９日目 嗅覚、味覚がなくなる
軽い筋トレ開始（一週間ぶり）
１０日目 嗅覚、味覚なし
１１日目 嗅覚、味覚なし
１２日目 嗅覚、味覚少し回復
１３日目 日課の20分の散歩🚶♀️開始
（13から18日目まで散歩）
１４日目 アロマの香りがわかるようになる
１５日目 鼻つまり
１６日目 嗅覚、完全に戻る
１９日目 ４０分走る🏃♀️
普通の風邪に比べて
完全な状態に戻るまで少々時間が
かかりました。
私の場合は高熱になったのは１日のみ
だったので薬💊などは飲みませんでした。
3年前にインフルエンザに感染した後、
風邪をひく事がなかったので
自分の免疫力が弱っていた、
コロナは普通の風邪よりも感染力が強い、
と感じました。
感染してしまったら
とにかく寝て回復❤️🩹をはかるのが
大切と感じました。
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