こんにちは😃
０意識®︎ヒーラー⭐️海月香織です。
(Umitsuki Kaori）
毎日、暑い日😵が続いてますね☀️
先日、久しぶりに
ロングトレイルレースに
参加してヘロヘロ🥴になりながらも
完走しました。
この大会も過去２回完走して
今回は３回目✨
距離は60km超え✨
累積標高4100m✨
富士山🗻(3,776m)を超えますね！
今回は一日中、晴れ☀️☀️☀️☀️
気温は30度超❗️
普段の練習では100%、
こんな炎天下では練習しません😅
日中は熱中症🥵気味。
息づかいのハーハーが止まらず
手先に痺れを感じるほど、、
ただただ足を前に一歩ずつ
進めるのに精一杯でした😌
もうロングトレイルレースは
卒業します❗️宣言を
したのですが、、、
身体が回復❤️🩹するうちに
✨自分のペースで
楽しめばいいやん✨
✨ちゃんと練習して、
ちゃんと休んで、
身体の様子を観察して、
無理しないで
やればいいやん✨
という気持ちに変化してきました☺️
自分のペースを大事にして
もう少しウルトラトレイルレースを
楽しんでみる事にします😃✨
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