実践が楽しい英会話講師
はたのひろみです
お盆期間に内観してました
自分の心や気持ちの動き
世の中の雰囲気
自分のこと生徒さんのこと
過去のこと
いいものです
日々忙しくしてると
こういう時間を快く取れないですね
たまたま
価値観ワークを受けたら
私自身すでに自分の
理念・価値基準はあるので
答え合わせのつもりで
参加したのに...
ワークの結果現れた
私のナンバーワン価値観は
【心身を整えること】
びっくりしましたね
これは他の価値観を抜いて
断トツトップ
そして何より
私の理念・価値基準に
入ってなかったもの
その土台になるものでした
まだまだ自分のこと
わかってないなぁ
でもその瞬間
今までのいくつもの
過去の場面がフラッシュバック
まるでパズルのピースが
はまるように
過去の出来事に納得できた
例えば
仕事を去った場面
彼氏や元夫と別れる場面
それ以外でも細かく言うと...
なんであのとき
私はそんなに怒ったのか
泣いて抗議したのか
もやもや不快に感じたのか
まで
要は、
何事もすべて
自分の心身を整える時間
を脅かして
私がやり過ぎることで起こる
それがどんなに役に立つことでも
自分や人のためになることでも
お金が稼げることでも
ストレスを感じて
やさぐれるようです
なんてこった！
びっくりしましたねー
自分で選択してるのにね
私が身の回りに置いているもの
部屋で目にしているもの
エネルギーを得ているもの
潜在的にやってるんでしょうけど
すべて
自分の心身を整えるため
でしたー
そこで周りを見てみると
今疲れてる人多いですねー
もちろん暑さもあると思うけど
そういうとき
みなそれぞれのやり方で
日々を乗り切っていくんだろうけど
英会話に取り組んでる
生徒さんや生徒さんじゃない方も
英会話がストレスに
なっちゃいけないなと
それだとうまくいかないもんね
疲れてるときって
ストレスなことはやりたくない
英会話の練習が苦痛だと
やらんやろうなー
でも英会話は継続が命
やったりやらなかったりの
うすい感じを継続してても
一向に話せるようにはならんし
そうすると
いかに英会話がストレス
にならんようにするか
究極を言うと
英会話が
ストレス解消になればいいよね
結局、自分の内観から
英会話に思考が行きましたね
職業病か
？
こちらも参考にどうぞ
しかし
いかに英会話ができる人を増やすか
は常に頭にありますよー
話を戻すと
【心身を整えること】
これからはメリハリをつけて
夜９時以降は好きなことをする
（自分のライブ除く）
夜中までパソコンを開くのは
その価値観からするとNGやわー
と自分を戒めました！
今日から新たにがんばろう
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