こんにちは
うみと大地の石川ともえです。
久しぶりに、子育てのお話を。
１歳６カ月になった次男くん。
今週の月曜日に、断乳しました。
やっぱり、断乳すると、
顔つき、表情、やることなど、グーンとしっかりしてきますね～。
三人の子どもたちと
保育園で観てきたことどもたちも
そうでした。
すっかり、４歳になったばかりの兄ちゃんと
肩を並べて いろんなことをしています。
側転もどきや、でんぐり返りをやってみようとしていますｗ
それがまた、かわいいの～。
今回は、氣アライメントと マンモリラクゼーションで 断乳しました。
友だちの純ちゃんが、
「ＦＢで氣アライメントで断乳したら楽だったよ～」と
投稿しているのをみて、
それって、遠隔でもできる？って聞いたら、
「やってみるよ」と答えが。
自分が 以前、氣アライメントで
「ブロック氣」をとってもらったことがあったので、
これでできるのだろうな～と思ったの。
そしたら、
「ブロック氣、４つとれたよ」とメールが。
それが土曜日。
寝るときに、添い乳でいつまでもくっつくことなく眠って行きました。
（いつもなら、もう寝ただろうと思っても、ちゅくちゅくずっと飲み続けて、話せなかったのに）
夜中も、２～３回は泣いて起きて、長ーく授乳していたのが、
もしかしたら、トントンでも眠れるかも？という程度に。
これは、行けるわ！と思いまして。
日曜日は、海で遊んだりしてたので、
月曜日の朝、「もう、みずにゃんは、子どもになったから、これで最後だよ～」
といって、たーっぷり飲ませました。
１歳２カ月で断乳した娘も、
１歳１カ月で断乳した長男も、
最後のおっぱいは、じっくり飲んで、
なかなか離さず、口も動かさずにいたり、
母と目をじーっと合わせたり、また飲んだり
を繰り返して、
よーし、本当にやめるわ！って
ぷりっとおっぱいをはずして、
バイバイと手を振って おわりました。
が、この子、
ごックんごっくん飲んで、
たまに ちらっと部屋のぬいぐるみのほうをみたり、
また飲んで、
外の鳥の声を聞いて、ぷりっと離して、指さしたり、
また飲んで、
最後はバイバイもせずに、
おもちゃに突進していったの。
この子、本当に
これでおっぱい最後って、わかってるんかな～？という感じでした。
たっぷりは飲んだけど。
それからというもの、
断乳当日、２日目は、
おなかすいたとき、眠い時に、
いつものように服をめくろうとしたり、
首元から服の中に手を入れようとしたりしましたが、
「おっぱいなくなったのよね」と言うと、
ほんのちょっと泣くものの、
すぐにそうだったと、立ち直ったりしていました。
一人目二人目の初日夜は、大変だった記憶だけど、
すんなり寝てくれたし、
夜中も、いつものように泣いておきましたが、
トントンとしたらしばらくで寝たし、
本人も、母もラクでした。
３日間は、夜がんばらなくちゃな～と思っていたのに、
楽ちんでした。
氣アライメント、すごいわ！
おっぱいへの執着が とれた。
純ちゃん、ありがとう～！！
（お風呂は、まだ一緒に入っていません。
見ると、また復活しそうな気がするから。
子どもたち同士で入ったり、父ちゃんが入れたりしてます）
自分へのケアは、
二人目同様に、マンモリラクゼーションで！
これまた、楽でした。
しぼらなくてもいいし、
ガンガンに張る前に、対処できるし、
これ、断乳ケアのスタンダードにしようよ！って感じですｗ
おっぱい体操と、おっぱい揺らしです。
断乳を結構する前から、
おっぱい周辺の血流と、リンパの流れを良くしておきます。
（まあ、授乳中は特に、いつもおっぱい体操してるといいんだけどね）
張ってきたな～と思ったら、
いつでも、おっぱい揺らし。
二日目の夜、結構ガチガチになってきて、
腕を上げると痛い感じになってきたのですが、
お風呂に入りつつ、おっぱい揺らしして～、
上がってからも、背中(胸の後ろ側ね）と肩をはじめ上半身を
操体法を使ってゆるめました
（ストレッチとかでもいいよね）
６日目現在、まだ少し硬いところはあるものの、
胸の基底部のほうは、ゆるふわになっています。
しぼりだすことなく、
自分の体に帰っていっていただくのは、
体にとってもいいことではないか
と思うのよね～。
おっぱい体操については、こちらみてね
一人目のときは、出産した助産院で、しぼるケア
二人目のときは、マンモリラクゼーションのサロンで、戻すケア。
今回３人目は、自分でマンモリラクゼーションケア。
マンモリラクゼーションのサロンは、
がまごおり快福サロンのさこちゃんのゴットハンド♪
http://remember-me567.biz/
仕上げに、予約しようかな～。
（テルミーは今回、使わずじまいでした。やろうと思ったんだけど。
レメディーは、息子が欲しがったんでポースティーラを２回与えました。私も）
それにしても、
断乳すると、時間ができるね～。
授乳の時間が結構あったことに氣づく。
夜もぐっすり眠ってくれるし。
そして、何より、
私の身体の機能だけに、自分のエネルギーを使えるってすごい。
妊娠から始まった、私の体の一部を、
私以外の人（子ども）にエネルギーを使い続ける行為が
終わったんだね～。
妊娠中の１０ヶ月間と、授乳の１年６カ月間。
私の身体、お疲れさまでした！
もっと、自分も大切にしよう