海マリンアメブロ始めました

今日からアメブロ始めたんだけど……………………意外と難しいですね





朝起きて昨日美味しそうなウニを買ったのでウニクリームパスタを作って見ました娘のしおりと食べました


パスタは高カロリーだからなるべく早い時間に食べないと…

それからはストレッチとマッサージして………………
夕方から半身浴
ハチミツマッサージしてシミとシワと戦ってましたそしてまたストレッチとマッサージ………
この地道な行動で美に繋がると信じて


夕飯はお豆腐ともやしと椎茸を蒸して 後は納豆
女性ホルモン増量


みんなは どうゆう美容方法してますかぁ
いいのあったら教えてね