二日間の刺激物抜きでなんとか復調兆し
しかし、まだ本調子とはいかないなぁ…
この三連休は養生に努めるつもり
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だった←過去形
そう言えばこの三連休は
お彼岸ではないか
お彼岸と言えば=おはぎ
作ったった♡
このセットを5つ作って親戚、友人に持って(おしつけ)て歩く(笑)
前日との差
+100
就寝21:00
起床3:00
6時間
起きて直ぐの水分:白湯500
プロテイン15(水100)
3:30
豆乳グルト90
バナナ51
おはぎ作って
お墓参り
帰宅して朝ごはん2回目
8:40
ご飯105、鮭15、ちりめん5、梅干し
味噌汁、アオサ、絹豆腐60
おはぎを持って行った先でわらしべ長者(ほんま押し売りやでwww)
高級な洋梨、バジル、高級な塩、お蕎麦
13:00サイゼリヤ
チキンステーキ、スモールライス
食後にスタバ
オーツミルクラテ(デカフェ)
頂いたギフト🎁で💕
ご馳走さまでした
ワンコ、ニャンコのフードを買ったショップで頂いた(笑)
三毛模様のカップ♡
クリームパン(あんよ)とシッポが可愛い😍
17:50夕食？
おはぎ2個(直会)、デカフェ
洋梨1/2
今日は頂き物が多い日
こちらはニューヨークお土産の胡椒
そして息子からはワイン届く
