BMI=20.66
(最終防衛ラインBMI19.99=52.00)
就寝22:00
起床4:10
6時間10分
29日朝体重
起きて直ぐの体重ートイレ後の体重
前日との差
計測不可-53.75=不明
+350
体重計の電池切れでトイレ前が計測出来なかった
しかし、、、この増え方は異常だわ😱
食べた物と量を振り返ってもここまで増える原因がわからない😭
29日の食事記録
4:40朝食
おむすび🍙ひと口
ご飯100
鮭20
梅干し1
4:50-5:20
朝ンポ3087
5:50朝食2
おむすび🍙残り
味噌汁
絹豆腐60
アオサ
11:00
バナナ1/3
アーモンドフィッシュ
12:00 昼食
ご飯130
牛肉コマ102
玉ねぎ1/4
人参
椎茸1枚
卵ss1
生大根
キウイ
15:00
アーモンドフィッシュ
19:00夕食
ご飯58
味噌汁
絹豆腐60
アオサ
セミドライりんご1/4
活動歩数4950
+++ 2月の平均体重 +++
異常としか言えない…
今まで経験したことのない大増量と浮腫みの長期化…
今まではなんとか戻ってたけれどこれが定着するのでは？という恐怖感パナイ😱
今週なんて三日で2050g！！！
ビッグウェーブにも程があるわ
当然平均体重もこうなるわ
1月との差！！！
なんなんこれ？！
淡々しかないと思ってるのですが…
淡々してもこのグラフやったら食べときゃ良かったと思うんよ←