Sea and Land
おかげくみこ です♪
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。
先日、コロナ対策万全の中
ベストボディジャパン神戸大会に出場しました♪
関係者の皆さま、本当にありがとうございました！
応援してくださった皆さまありがとうございました！
選手の皆さまありがとうございました！
２年前は観戦者としてドキドキして
神戸大会を観ていました♡
初めてベストボディジャパンの存在を知ったのは３年前。
私の憧れの方が出場されていたのがきっかけです。
憧れの地。憧れの人と同じ舞台が初舞台。
何のご褒美なの？と大興奮状態。笑
私の結果は予選敗退。
さいこ先生は見事準グランプリ！
日本大会へのキップを見事に手に入れられました♡
おめでとうございます！
日本大会もがんばってください！
応援しています＼(^o^)／！
（２０２１年神戸大会）
２０１８年の日本大会を観戦に行った時
クイーンクラスの方たちの体を間近に拝見して
あまりのスタイルの良さに驚愕。
マスターズクラスの方たちの腹筋にも二度見。
年齢って何なんだろう？
と頭の中が混乱しました。苦笑
その時の正直な感想がこちら→☆☆☆
カルチャーショックと書いてますね。笑
一度でいいから観に行って肌で感じて欲しいです。
もしかしたらあなたも人生観が変わるかもしれませんよ♪
このブログにも書いているように
私の体は強くありません。
幼少の頃から疼痛障害を患っています。
（今は色んな手法を知ったので軽減しています。）
高校生の頃には
お腹に何か入っているだけでも痛み出したので
体の痛みから少しでも解放されたくて
拒食、過食症にもなりました。
（もちろん、太ることへの恐怖感もあったのだと思います。）
あまり世間では知られていない
脳下垂体の手術も経験しています。
（ホルモンバランスの大切さを身を持って知っています。）
でも。だからといって何もかも
諦めるのだけはどうしてもできなかった。
もちろん、そんな状態が続いていた時は
生きる気力もやりたいという気持ちも
何も浮かばなくてそれが辛く感じた時もあります。
夢を持っている人や
夢を叶えている人
目標に向かって進んでいる人を横目に
どうせ私なんか誰からも期待されてないし味方もいないし
と、落ち込む日々を送っていました。
「やりたいことをやってみたら
いつか本当にやりたいことに辿り着くよ。」
この言葉に
私は半信半疑で
やりたいと思ったことを片っ端からできる範囲でやってきました。
その時に奇跡的に恩人に出逢いました。
それが、なかたさいこ先生です。
最初の出逢いはカラーの先生と生徒として。
色は私の心の辛さを映し出してくれました。
そして私の希望も映し出してくれました。
色は心の鏡。
それを言葉にして愛と共に与えてくださったのがさいこ先生です。
その時の一つの感想がこちら→☆☆☆
さいこ先生に出逢ってから
私の周りから消えた色が戻ってきました。
一色ずつ受け入れていった感じ。
簡単ではなかったですけどね。本当に本当に大変でした。
でも。必ず。諦めなければ。覚悟ができたら。
夢や目標に向かって進めると私は信じています。
（体重５０キロ。体脂肪率２３，３％→４７キロ１９，２％）
１カ月で３キロ。体脂肪率を４％減。
我ながら頑張った。
でも、選手としてはまだまだなので
これからまた脂肪をキレイに落とし
筋肉を少しつけていきます！
糖質制限、脂質制限
自重トレーニングやウォーキングを３週間した結果です。
この方法は沖縄SAIKO塾で学びました♪
その時の心模様はこちら→☆☆☆
その他にもしていることはありますが
それはまたいつかの機会に書きたいと思います♪
さいこ先生と出逢いで
夢や目標設定を持つことの大切さを知り
私も次へと繋げていきたい。
そんな希望が湧いてきました(^^)（成長したな～）
今回の体重のコントロールは
短期間で行ったため
かなりきつく心が何回も折れそうになりました。
そんな時は、さいこ先生のインスタやフェイスブックを見ては
よし！頑張ろう！と気合を入れなおしていました。
いや～。本当に楽しそうに
パーソナルトレーニングで筋トレをされているので。笑
その淡々とこなす姿がこのコロナの中でどれほど救われたかわかりません。
だって。私には筋トレ仲間がおりませんので。(^^;
そこは、さいこ先生に逆にめっちゃ褒められました！
要は、一人でコツコツできちゃった。ということですね。笑
そうなんですよね。
冷蔵庫に大好物のガーナチョコが入ったまま
大会翌日にやっと少し食べたくらいなので。
今回はほんまがんばったー。と思います。笑
ただ、選手としての練習は完全に不足していました。
そんなの結果が出なくて当たり前なのに。
私ときたらあろうことか
めちゃくちゃ悔しかったんですよね。
だから次こそは必ずファイナルに残ります！
今回の舞台に立つ！という自分との約束は果たせたので
とてもよくやった！と思っていますが♡
負けず嫌いは天性のものなので仕方ない。
公式レッスンは必ず出た方が良いです。
見てるだけと実際にするのとは全然違うので。
自分の弱いところを指摘されながら進んだ方が最短距離だな。と実感しました。
マンツーマンレッスンが自分との向き合いに最適。
グループレッスンは他の選手の動きがとても参考になりました。
こんな風に北海道と大阪だけど
オンラインレッスンでアドバイスを聞くこともできました♪
私は困ってることだらけでしたので本当に助かりました。
もう、だってほんまに女子力低いので(^^;避けてたからねー。
ウエストのことも悩んでいたので聞いてみました。
ウエストを作ったことがない私にとって
くびれを作るのはあり得ないできごと。
子供の頃からなかったので。
それが今。アドバイスを遂行していたら
できつつあるのですよね。
ほんまもう信じられない！！
それと共に体の柔軟性がめちゃくちゃ上がってきている。
なんかもうすぐ何かが抜けていきそうな予感がする。
さいこ先生のおかげで自分の本当の想いに目覚めれたようなものだな。
と振り返りを書いていてつくづく感じます。笑
努力するのは私だけれども
一人では無理だったのは私が一番よく知っているもの。
さいこ先生、本当にいつもありがとうございます！
私は母としても強くありたいと心から願っていたから
ここまでやってこれたようなもの。
大会が終わり家に帰ってきたら
娘から金メダルの贈呈。
号泣してしまいました。(T_T)
嬉しいのと悔しいのと
ありがとうの気持ちと。
ほんまに一生忘れられない一日になりました♡
そして。
体脂肪率が驚異の１７，９％！内臓脂肪２。
大会に出場するだけで一気にこんな落ちるなんて。
エネルギーめっちゃ使うみたいですよ。
実はこれが一番のダイエット方法なのでは？笑
最後に。今回の大会の為に装飾品を自作。
イヤリングはダイヤレーンだけを取り付けました。
ブレスレットは華やかでシンプルでキラキラ仕様に。
自分のイメージで自由に作れるから楽しかったです♪
また進展がありましたらブログにも書いていきますね♪
お読みくださりありがとうございました。
昨日より今日。
今日より明日。
身体使いが上手くなって
呼吸も深く入るようになって
心身ともに楽になって
快適な毎日を送れますように♡
私の子供の頃からの
この世界へ向けてのメッセージです(^^♪
その他。
幼少期より続く不幸体質を
幸運体質にまで変えてくれた
色の力や呼吸法をオンラインにてお伝えしています。
あなたにとってのホッとする空間。
「心地いい。」という幸せ感覚を
私と一緒に育ててみませんか？
「作って楽しい♪使って嬉しい♪」をコンセプトに
革やシルバー・ワイヤー・麻ひもなど様々な技法を使い
心がワクワクするような作品を
『あなたにとってのたったひとつの大切な宝もの』を表現。
また、心と体のバランス力を育む方法を
色や呼吸法で伝える色つかいアーティストとしても活動中。
（写真はイメージです）
最後までお読みくださりありがとうございます！
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