おはようございます。
今日は晴れ。
洗濯2回目回しています。
今日は旦那が朝からお仕事なので、7時には朝食終了。
お弁当作ったり、資源ゴミを捨てに行ったりバタバタ。
タバコをやめて一週間以上経って、何が変わったか・・・・というと
旦那の衣類のタバコ臭さが全くなくなりました。
選択をするときに、その事をものすごく感じます。
ニコチネルパッチも使っていて意味があるかわからないって言っていましたが、
1週間近く経ったある日、日勤で仕事に行ったとき、ニコチネルパッチを付け忘れた日がありました。
休憩中の他の人のタバコの煙を吸ったときに、初めてタバコを吸いたい・・・って思ったらしく、
ニコチネルパッチをつけていった日は何も感じなかったらしいので、
やっぱり意味あるよ・・・って言って、ニコチネルパッチの効果を感じたようです。
今日使うのがなくなってしまい、本日ニコチネルパッチ１０を購入予定です。
ちゃんと禁煙できるといいけど・・・。
最近、夕食・入浴が早く終わらせられるので私自身が疲れにくくなって、
目が覚めるのが早くなりました。
こたつを使うようになって、生活が変わりました。
とても良い感じです。
本日は電車で子供の習い事に行きます。
今日も一日がんばろう