ベッドの中

ブログネタ：起きづらい朝の眠気ざましの方法は？

携帯の目覚し機能を2段階でかけ、天気予報のメールが朝届くようになっているので、

起きてすぐにベッドの中で天気情報など見て起きます。

それでもだるい時は携帯でニュースを簡単に見て、ある程度目が覚めてから起き上がるようにしています。

冬はコーヒーかココア、春夏は顔を洗ったりしながらミネラルウォーターを飲んだりして水分を取ると、

次第に目が覚めてきます。