こんばんは☺!
お久しぶりです☺!
しおぽんです☺
5月23日付で無事退院しましたヽ(・∀・)ノ
退院前にある程度のリハビリはしていたので
今は家でいろいろと練習しています☺
〇床への座り方の練習
〇きちんと歩く練習
〇階段の昇り降りの練習
階段は1段1段ゆっくりゆっくり休憩しながら
足の位置やふとももに体重がかかるように
練習しています☺
元々、私は歩き方が悪かったそうです
踏み出す時に後ろに体重をかけ、
足もまっすぐ出さずに
外側から回して足を出していたそうです
階段を登る時も
上半身がものすごく不安定に揺れてしまっていました
そんなことをしていたから
余計に膝に負担がかかっていたそうです
大きな原因は生まれつきの
"円盤状半月板"
さらに負担がかかって、
ひびがはいった上に
血溜まりがいくつか出来ていたそうです
手術は無事に終了しました☺
ただ、近日中に右の手術もする予定のため
まだお店はお休みしたままです
大変申し訳ありません
遅くなりましたが、
無事退院しました☺
ご心配おかけしました
また何か作ったりしたら
ブログの更新をする予定です☺!
しおぽん