本日、ジムに入会
夜9時過ぎ、家を出て歩いて向かう
シャワーセットうれしそーに振り回して気分ルンルン
もう着くぞってところで、、、
ん？
シャワーした後、体を拭くタオルは
はい。
帰宅。
タオル持って、再度出発
行って、帰って、行って、で、15分。
まぁ、いい感じで体あったまったんで、ウォーミングアップって事で。
ストレッチして、筋トレ開始
いいねー。
筋肉にいい感じの刺激
初日ってこともあるし、そもそも長い時間トレーニングする事が苦手(集中力ないの
)
)頭で組んだメニューを、サーキットトレーニングのように、部位をいい感じにイジメてサッサと汗をシャワーで流す
ん？
化粧水を入れるボトルはあるが、中身が入ってない
まぁいいか。
で、帰宅ー
明日は筋肉痛かな
また行こうっと