こんにちは。
歯の『『食いしばり』のある方も多いのではないでしょうか。
歯の食いしばりの主な原因はストレスや緊張です。
私も食いしばりが強いのでマウスピースをしています。
ですが1ヶ月前になくしてしまいそのままにしてたところ
じわじわ痛み出しました。
食事がかみ込めなくなってきたので
0意識ヒーリングを行い、どうなるのか観察することにしました。
まず、2つの方法を数日間ずつ行いました。
①夜寝て翌朝痛みや違和感があるのでその症状にヒーリングする。
②寝る前の歯のストレスにヒーリングする。
ストレスがあると交感神経が優位になるので
そこにもアプローチしていきます。
どちらが効果が早かったでしょうか？
答えは②でした。
症状が出た後のストレスの痛みにヒーリングするより
症状が出る前のストレスへのヒーリングの方が
自分的には効果が感じられました。
人それぞれかもしれませんが。
ちなみにヒーリングの効果は1回で感じられました。
うれしいです。(*⌒▽⌒*）
ストレス無く眠る猫