【アーカイブ】5分間ステージの裏側/不安の正体と対処法

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

 

 

昨夜は

【5分間ステージの裏側】と題して

 

今回、サポートしてくれた

プロの演出、脚本家の川島さんとコラボ配信しました。

 

 

アーカイブはこちら

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今回のステージ

衣装、台本が本番5日前に白紙に戻り茫然自失状態。

 

 

1ケ月、準備して来たことは何だったのだろう？

と気持ちは一旦はしぼみかけたけど

 

 

今回のステージ(ミラハピ祭)主催の

旺季志ずか さんに

 

 

「何を伝えたいのか？」の問いに

目覚め

却ってシンプルになった。

 

 

ゼロ地点に戻ったからこそ

出た答え。

 

 

本番前日だけが

最初で最後の通しの練習だったけど

 

 

おかげで本番では

私が本当に伝えたいメッセージ

 

 

「あなたがあなたの悩みの味方でいてあげて」を

 

 

Barのママ役でも歌でも

まっすぐ伝えられた。

image

 

ステージの話からの不安、心配の対処法へ

 

 

私はこのステージまでの1ケ月

何度も

不安と心配に襲われました。

 

前日はほとんど寝れず💦

 

 

終わって

「やれやれ、これで不安、心配から解放される」と思いきや

 

 

解放されたのは終わった晩と

翌日くらいで

小さい不安をあちこちに感じている

自分がいた。

 

なるほど

 

 

不安、心配は大きな悩みに

一点集中するので

覆われそうになるけど

 

 

実は日頃も感じているのだなと

体感しました。

 

小さい不安、心配が

散らばっているというか。

 

 

気にならないほどのものなので

をざなりにしてしまいがち。

 

 

をざなりにしてる分、蓄積しているものを

どこかで解放したいので

大きな出来事を起こす。

 

 

不安、心配といったネガティブな気持ちは

急に浮上した感情ではない。

 

 

普段もあるものと認識するだけで

 

 

あってもいい

感じていいんだよと

許可が降りて安心します。

 

 

ライブ中は

お金の不安のセッションをする流れにも

なりました。

 

良かったら

そんな話をした1時間

お楽しみくださいね🍀

 

 

 

アーカイブはこちら

 

 

 

 

----

 

宇宙人と話せる画家、AKIHIROさんとの対談動画part②を

アップしました。

 

 

 

 

宇宙セッションをしている

AKIHIROさん

 

詳細はこちら

 

 

 

宇宙セッションとは

クライアントのハイヤーセルフと繋がって情報を降ろし

その方の滞りを晴らしていくセッションです。

 

 

今回の配信は

宇宙人と話せる画家AKIHIROさんとの特別対談②

 

生まれ星によって異なる心のブレーキとは？ 

 

オリオン経由の方はわざわざ苦しみの中に光を

見つけようとして活動してしまう。 

 

それはカルマとも呼べる。

 

 果たして ・カルマはなくなるのか？ など

 

宇宙人と話せるAKIHIROさんだからこそ

知りうる 宇宙の秘密をお楽しみください

 

----

 

 

第1弾はこちら

人1人には必ず、1ハイヤーセルフ、スピリチュアルガイドが存在している。

 

 

・ハイヤーセルフの真の正体とは？

・ハイヤーセルフができなかった課題をこの地球で克服しに来ている。

・あなたも実は宇宙人

・魂とは？

 

 

宇宙人と話せるAKIHIROさんだからこそ

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受講生との対談動画
 

 

オリジナルソング

 

先日、画像編集をしてもらってのアップです。

男鹿cafe周辺の自然もたっぷり。

 

 

昨年、応援隊の対談動画に出させていただきました。

 

旺季志ずかさんのYouTubeに出させていただきました。

 

 

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＃心みねこ＃心屋仁之助＃カウンセラー

＃秋田県 #東京 ＃お金のブロック＃お金の問題＃お金がない 

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＃毒親育ち ♯人間関係 ♯職場のストレス

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#心理カウンセラー #心理学 #リトリート

#二拠点生活#猫のいる生活＃古民家カフェ＃隠れ家的カフェ

＃Rock Cat Cafe＃男鹿 ＃心理学 ＃男鹿cafe

＃五社堂 ＃秋田＃心みねこ＃リトリート＃旺季志ずか＃鎌田悠成


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それぞれの事情

～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

 

最近、世間を賑わせている

秋田の市街地にクマ出現ニュース。

 

話題になった、あのスーパーは自宅から

およそ10キロ

 

 

同じ市内でも

少し離れていると

油断していたら

 

今朝、夫からLINE

 

 

八橋は自宅から1キロくらい。

・・おっと、だいぶ近づいて来た💦

 

注意⚠️と言われても

何をどう注意すればいいの？と

すぐのは思いつかないけど

 

とりあえず夜中の徘徊(1人散歩🚶‍♀️)は

日中に変更しようっと💦

 

 にしても

クマちゃんが何でスーパーに入ってしまったかというと

 

山にエサがない説もありますが

一説には

クマの可動領域が広がっているのだとか。

 

このクマちゃんも

山に帰る途中に

迷い込んだのでは？という専門家もいました。

 

その話を聞いて

なるほど

 

クマちゃんにしてみたら

ちょい足を伸ばしたら

迷子になって

お家に帰れなくなったのね。

 

その矢先に

人間に遭遇して

ビックリして

防衛本能で襲ってしまった。

 

途方にも暮れたんじゃなかろうか？

 

スーパーのクマちゃんは捕獲されたけど

今後、どうなるのだろう？

 

かといって

もし私が同じ立場なら

怖すぎる。

 

人間とクマ

それぞれの事情があるよなぁと

考えさせられました。

 

これ

人対人も同じだなと。

 

パートナーがわかってくれない

母が思うような愛をくれなかった

上司が認めてくれない

 

相手には相手の事情が

きっとあるのでしょう。

 

だとすると

あなたがわかってくれないと不満を持っているのなら

相手も同じ量だけ

わかってくれないをもってると

考えてみる。

 

ケンカ両成敗ですね🍀

 

クマちゃんに話を戻すと

なぜ

可動領域が広がったかまでは

私は知らないけど

 

共存できる道はないものか？

と

ない頭をひねってみるのでした😂

 

----

 

宇宙人と話せる画家、AKIHIROさんとの

対談動画part②を

アップしました。

 

 

 

宇宙セッションをしているAKIHIROさん

 詳細はこちら

 

 

 

宇宙セッションとは

クライアントのハイヤーセルフと繋がって

情報を降ろし

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今回の配信は

宇宙人と話せる画家AKIHIROさんとの特別対談②

 

生まれ星によって異なる心のブレーキとは？ 

 

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第1弾はこちら

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・ハイヤーセルフの真の正体とは？

・ハイヤーセルフができなかった課題をこの地球で克服しに来ている。

・あなたも実は宇宙人

・魂とは？

 

 

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本日、21:00～インスタライブやります！/5分間ステージの裏側/不安の正体と対処法

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明日の夜

 

5分間ステージの裏側

と題して

インスタライブやります！

 



 

時：12/４　21:00～22:00くらい

インスタアカウントはこちら

 

 

 

少し日にちが空いてしまいましたが

11/22の

舞台に立つまで、立ったとき、その後のエトセトラ

をお話できたらと思います。

 

 

舞台裏の話と織り交ぜながら

「不安の対処法」のお話もしていきます。

 

というのは

 

今回の舞台、直前の変更や

毎度の体調不安と

なかなかの揺さぶりがあり

 

 

どうなることやら？と

心配・不安でいっぱいでした。

 

心臓によくない・・・滝汗滝汗滝汗

 

 

んで

この不安・心配はハードルが高いことほど

大きく感じるので

その心配ごと1点に不安・心配が集中しています。

 

 

じゃ、ふだん、不安・心配がないか？といえば

そうではなく

気にならない程度に感じています。

 

 

空中に漂っているというか

例えるなら

霧状態が強い雨に変わっていくというか

 

 

つまり

ふだんから「ある」のだけど

散らしているから

自覚はないけど感じている

 

のです。

 

これ、ふだん、感情を感じにくい方は

よけい

強く主張してきます。

 

だって、当事者に気づいてほしいから。

 

 

今回のライブ配信は

わたしの舞台を助けてくれた

プロの演出・脚本家の川島さん（まーちゃん）との

コラボ配信でお届けします。

 

image

 

まぁ、それはそれは

今回の舞台の裏側はすったもんだしておりまして

彼女がいなければ

成り立ちませんでした。

 

ほんと、伴走者がいてくれるって

なんて心強いのだろうと痛感しました✨

 

 

明日はステージの裏側というタイトルでお届けしますが

わたしの場合は舞台に立つ

という経験でしたが

 

あなたは

現在の不安・心配を抱えていることと

入れ替えて

ご覧くださいね＾＾

 

 

5分間ステージの裏側

と題して

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人1人には必ず、1ハイヤーセルフ、スピリチュアルガイドが存在している。

 

 

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・ハイヤーセルフができなかった課題をこの地球で克服しに来ている。

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4日、21:00～インスタライブやります！/5分間ステージの裏側/不安の正体と対処法

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明日の夜

 

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少し日にちが空いてしまいましたが

11/22の

舞台に立つまで、立ったとき、その後のエトセトラ

をお話できたらと思います。

 

 

舞台裏の話と織り交ぜながら

「不安の対処法」のお話もしていきます。

 

というのは

 

今回の舞台、直前の変更や

毎度の体調不安と

なかなかの揺さぶりがあり

 

 

どうなることやら？と

心配・不安でいっぱいでした。

 

心臓によくない・・・滝汗滝汗滝汗

 

 

んで

この不安・心配はハードルが高いことほど

大きく感じるので

その心配ごと1点に不安・心配が集中しています。

 

 

じゃ、ふだん、不安・心配がないか？といえば

そうではなく

気にならない程度に感じています。

 

 

空中に漂っているというか

例えるなら

霧状態が強い雨に変わっていくというか

 

 

つまり

ふだんから「ある」のだけど

散らしているから

自覚はないけど感じている

 

のです。

 

これ、ふだん、感情を感じにくい方は

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人生がよくなる前兆

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心のスペシャリスト　心みねこです。

 

人生がよくなる前兆

それは

絶望感を味わっているとき

 

 

絶望は人生がよくなる前兆なのです。

 

生きてりゃいろんな試練がある(泣）

 

 

離婚の危機

失恋

お金がなくなる

仕事にいきづまる

病気の発覚(本人、大切な人）

最愛の人を亡くした

 

 

などなど

単発の場合もあれば

２つ、３つ重なることも多いです。

 

 

こういうときは

もう、世の中、終わった

と絶望感に打ちひしがれます。

 

 

渦中のときは

焦って無理に抜け出そうとしなくていい

 

しちゃうけけど・・

 

つらいね

死にたくなっちゃうね

 

一旦、受容する。

 

 

その後で

絶望は人生がよくなる前兆

 

と捉えてみる。

 

 

実際、世の中の成功者ほど

人並以上の挫折を経験しています。

 

 

20代でガンが発覚し

死を覚悟して

そこから「生きている」ことの

ありがたさに目覚め

30代で事業を成功させているとか

 

 

2000万の借金を作って

家族も

従業員も離れて

死ぬことも考えたけど

一念発起して

今や20億の会社の社長さんとか

 

 

鬱で苦しんで

仕事を辞めざるをえなかった

30代女子が

10億稼ぐ起業家になっているとか

 

 

あの

ホリエモンさんだって

飛ぶ鳥落とす勢いだったのが

逮捕されたけど

そこから、また、見事に復活したし

 

 

青汁王子さんだって

青汁がヒットして130億の売り上げになった後

脱税容疑で逮捕され

どん底を味わったけど

 

それをバネに

投資家といて1200億の売り上げになっているそう。

※その後、また波瀾万丈な人生のようですが・・。

 

 

絶望感を味わった人ほど

その後の喜びもまた深い

人生を生きていく中で

どちらも同じ質量を味わうようになっているのでしょう。

 

 

悪いことって

ずっとは続かない

 

必ず、そこから抜けられます。

 

 

絶望感って

飛躍の前のしゃがみ（ための姿勢）状態。

 

 

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先日、開催した

宇宙人と話せる画家、AKIHIROさんとの対談動画part②を

アップしました。

 

 

 

 

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先日、画像編集をしてもらってのアップです。

男鹿cafe周辺の自然もたっぷり。

 

 

昨年、応援隊の対談動画に出させていただきました。

 

旺季志ずかさんのYouTubeに出させていただきました。

 

 

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