～ゆる〜くラクに幸せであり続けたいあなたへ～

心のスペシャリスト　心みねこです。

人生生きてりゃ、

私の言った一言で相手を傷つけてしまった・・・

そう悔やまれる過去って

あるんじゃないでしょうか？

私も過去の2度ほど記憶している大きな

失言が思い出されます・・（泣）

まさに覆水盆に返らず・・

でも、

実はこの失言のお悩み、解決方法があります。

それは

相手に、もたらしたギフトを探す

もちろん

【謝る】が先にありきです。

ただ

こちら側としては

言ってしまったことは消せないし

ごめんなさい

なのですが

ずっと引きずったままだと

前に進めないなんてことにも

なりかねません。

では、

どうしたらいいでしょうか？

傷つけてしまったことは肯定

それによって

人と接することが臆病になってしまっていることも

肯定です。

そー、思っているんだねと。

その後で

内面では

おめでたい人になりましょう。

いい意味で開きなおる。

私が傷つけた言葉によって

相手にもたらされたギフトはなんだろう？

を探していくのです。

例えば

私はその昔、小２の頃

２ケ月半ほど入院していたことがあります。

長い入院生活の中で

看護師さんとも仲良くなりました。

私はその看護師さんが大好きで

あちらも可愛がってくれました。

窮屈な入院生活の中

その看護師さんが来てくれるのは

ちょっとした心のオアシス💗

そんな看護師さんに

ある日、私は「〇〇さんはインド人みたいですね」と

言いました。

すると、その看護師さんはみるみる顔を曇らせ

その日から

私への態度は豹変。

その後はあからさまに

よそよそしくなり

口もきいてくれなくなりました。

私はインド人の彫りの深い顔が好きで

美しいと思っていたので

褒め言葉のつもりでした。

でも、あちらは違った。

その後、手紙を書いたんだったか

母に仲介してもらったのかは

忘れましたが

関係は修復されることはありませんでした。

このことは

幼い私の心に深い影を落としました。

思ったことを言ってはいけない

口にしたら嫌われる

という概念ができあがった

大きなきっかけになったと思います。

この心の傷は癒すことでも

かなり抜け出せはしますが

もうワンランク手間をかけてあげます。

相手にもたらしたギフトを探します。

・褒め言葉にはいろいろあると知れた

・表現の違いを知れた

・容姿の劣等感を知れた

・その後、受け取り方を変えるきっかけになったかもしれない

・他の子の世話をする時間が増えた

・退院の際に尾を引かない

などなど

ムリクリでも

予測

こじつけでもいいです。

出していくと

納得いく地点がきます。

この時点で

自分の言った一言はウインウインとなり

被害者、加害者意識が消えます。

注）だからといって

こちらから

「こんなギフトがあるでしょう！？」なんて

言う必要はありません(苦笑)

気づけるかどうかは相手の器量にもよりますし

気づけない方がほとんどだと思います。

これは

あなたが傷つけられたという立場でも

応用できます。

された、言われたことによってのギフトを

探していきます。

傷つきすぎている場合は

恨みつらみを吐き出して

ニュートラルな状態に戻してから

行ないます。

そうやって

あなたの中で終わらせていくと

意識は軽くなります。

その軽くなった集合意識が

社会全体に広がっていくのです。

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