50肩になりました

そろそろブログテーマに

老い

を入れるべきか、悩んでしまいます。

老眼もすごいし、この度めでたく

50肩

になりました。

うわーん！

周りは結構経験者が多いから

どんな感じなのか興味はありましたが、

地味に嫌。

激痛ではないものの、

寝違えた時のような痛みです。

幸い今日はストレッチの日なので先生に

お話ししたら、かなり細かく動きと痛みについて

チェックしてくださり、

今はもうどんな動きも大丈夫です。

帰り際に

くれぐれも調子に乗って過度に動かないように

注意はされましたが…。

50肩って、要は関節炎のような感じで

正しいポジションではない関節を

そのまま使う事で筋肉に負担がかかっているのだ

そうです。

あー、

私がずっと整体の先生に言われてたヤツだ。

と思いました。

身体ぼろぼろの状態なのに痛みに鈍感なため

ありえない負荷をかけ続けている結果、

身体中悲鳴をあげているのに

本人は全く感じていない。

整体でもストレッチでも、普通はうめき声を

上げるような手技なのに

大丈夫でーす

と、下手したらうとうとするようなありさまで、

どちらの先生も怖がっていました。

また、筋肉はたくさんあるのに

何故かごくごく限られた一部の筋肉だけで

生活をしているのも特徴で、そのため変形して

しまった骨もあります。

だから、身体の筋肉全体が使えるようになれば

負担が減るから身体は楽になるけれども、

その過程で何かしらの不調は出るだろうとも

散々言われていました。

だから、今回の50肩は

ちょっと嬉しい気もします。

もう痛くないし。

やらない方が良い動き、

今回の痛みの原因と思われる動き

も教えていただいて、関節を本来の位置に

戻すためのストレッチを習ってきたので、

それをやりつつ過ごしてみようと思います。

歳とるって大変。

でも死ぬまでこの身体だから、

何とかメンテナンスしながら上手に

おつきあいしたいです。

ストレッチの先生には筋トレもしないと

膝やられるって言われてるし、

痛みが出てから筋トレは難しいと思うから、

やる事いっぱいです。

若い頃には想像できなかった

独り身の大変さでもあります。

急に動けなくなったら、そのままのたれ死にです。

借りてるお部屋でそんな事したら

オーナーさんにご迷惑！

大変です。

がんばろ。

夜と昼の散歩と徴兵

日付けが変わった夜中、

やっぱり散歩したい！

となり近所の公園まで行ってみました。

やっぱりツツジが満開。

今年はどの木も花が少なめな気がします。

街灯に照らされて、鮮やか。

ふらふらしていたら、

地域猫のゆきちゃんに遭遇しました。

ほんっっとに久しぶり！

虹の橋を渡ってしまったなんて噂を聞いていたので

すごくすごく嬉しかったです。

思いっきり触らせてくれました。

この後ちゅーるを買いにコンビニに走ったのですが、

戻った時にはもういませんでした…。

さすがゆきちゃん。

明日もお休みなので、今日も同じ時間に

訪ねてみる予定です。

一眠りして、お昼。

暑い…

でも、

お日様の下だと木々の鮮やかさが全然違います。

生き生きして見える気がする…。

赤と白のコントラストが素敵。

世界はこんなに美しいのに、

必ずどこかで紛争やら戦争が行われている事を

想うと、ほんと馬鹿だと思います。

子ども達にはこういう景色を見てもらいたい。

日本の国民性は正直好きではないところも

たくさんあるのですが、

何をされても争いにはしないところは

良い点と捉えてもいいのかもしれません。

まあ、国は着々と徴兵と戦争参加への準備を

進めていますが。

これは選挙で進めている人を選ぶ人が多かったから

仕方ないのかなぁ。

昔の日本兵が強かったのは、

武士道や愛国心に基づいた教育を受けていて、

何故戦うのかを理解して納得して

戦っていたからだと思います。

祖父(明治生まれ)の遺した教科書を

受け継いでいますが、

まっっったく内容が違います。

自国の歴史や成り立ちを学んでいない

(アメリカが教育改革をしたので、

範囲や深さが全然違うんです。)

今の子達が無理矢理戦争に連れて行かれたら

すぐにみんな死んでしまいそうで怖いです。

日本人の平均身体能力や頭脳って世界的に見ても

かなり低いらしいし…。

徴兵を再開する人達が

自分達の家族のために抜け道を作ってくれる事を

祈っています。

例えば多額のお金とか。

甥と姪、できたらその子ども達くらいは

守ってあげたいです。

ネックレス問題

医療業なので、勤務中は原則アクセサリー禁止です。

なので、かばちゃんの形見のネックレスも

外さなければなりません。

で、ケースに入れておくのですが、

ネックレスがケースの中でぐちゃぐちゃになります。

同じく肩身のピアスとかも一緒にしているのですが、

すっごくからまる！

ケースをポケットに入れて持ち歩くから

揺れてるケースの中で絡まっているのだとは

思うのですが、

できればやっぱり持ち歩きたいのです。

そこで、

別の袋に単体で入れてみましたが、

やっぱり絡まる…。

何か策を考えないとです。

職場のスタッフさんから、

細いチェーンほど絡まりやすい

と教えていただいたから、もっと太いチェーンを

探そうかと思います。

チェーンも形見だから迷います。

明日から2連休なので、なんだかわくわくします。

桜は散ってしまったから、

ツツジでも眺めに行こうかな。