運動なんか大嫌いなのですが、
先日亜脱臼をしました。
原因は、肩こり。
肩甲骨周りの筋肉がガチガチで、
その筋肉が骨を思いっきり引っ張るので
関節がずれました。
そんなんあるのね…。
無麻酔での整復はめちゃくちゃ痛いのに、
整復後のお会計中にまた外れる始末。
お医者様曰く、
私のコリはべらぼうに強く、骨が引っ張られる事に
抵抗する筋肉が全くと言っていいほど働いて
いないのだそうです。
コリ対策として鍼やストレッチをしていますが、
そのどちらの先生にも
今のペース(週一)ではちょっと厳しいので
せめて倍に増やしたいと言われています。
でも、同じ事を週に2回もしていたら飽きちゃう。
そこで、みんなから勧められるピラティスを
やってみようかと思います。
思い返せば東京に来てから20年。
私が引っ越すと、近所にジムができてきました。
今のところなんか4つめが最近できたばかりで、
しかもピラティスもできるジムです。
神様が
いい加減少しは動け
とおっしゃっている気がする…。
と、いうわけで体験してきます。
ゆるいところでありますように…。