更年期独特の症状といえばの
ホットフラッシュ。
小さい頃は美味しいスイーツか何かの新しい技かと
思っていましたが、
母が更年期の時に
ホットフラッシュで苦しんでいました。
みんなが驚くような汗の出方だったんです。
ドリフのコントかと思うような大量の汗で、
普通におしゃべりをしていても
前髪から汗がポタポタと落ちるほど。
もちろんメイクなんて10分もしないうちに
流れてなくなってしまいます。
なので、今母はたくさんの大きなシミに悩んでいます。
そんなイメージのホットフラッシュですが、
私の場合はひたすらのぼせます。
汗がかけないからのぼせるのは
仕方ないとして、
1時間に2〜3回ほどのぼせて目が覚めます。
これはなかなかキツイ。
漢方薬はつい最近二ヶ月分作ってしまったし、
二か月様子をみようか悩みどころです。
チャッピー先生に相談したら、
まずは辛いものを控えるように言われました。
唐辛子と胡椒、かなり食べてるからなぁ。
気をつけてみます！