病気の時は食べたいものを食べて良い
という謎のルールが自分の中でもあります。
今日
ふらつきながらも買ってきたのが、
パイナップル。
むしって食べられるパイナップルが好きで、
奇跡的に近所のスーパーにありました。
で、
まるまる一個食べました。
これか？
これが身体を弱くしているのかも。
果糖は健康の大敵。
身体のサビを爆発的に加速させると
言われています。
特に日本の果物は改良改良で果糖おばけに
なってしまっており、果物のビタミンなんかじゃ
とてもじゃないけど太刀打ちできません。
だからメガビタミンの考え方が生まれたわけで…。
分子栄養学を学んでいながら、
実践がかなり中途半端になってしまっています。
貧乏人の一人暮らしが倒れると
どれだけ生活が苦しくなるか、
それがどれだけ長引くかを
体験中なので、偏食はほどほどにしなきゃです。
果物は身体にいい
って、こどもの頃に叩き込まれた知識って
なかなか抜けません。
そういえば、先日受けた検査で
身長が伸びていて驚きましたが、
骨密度
も上がっていました。
24歳くらいの時に何かのイベントで
測ったら
40歳レベル
と出てしまいましたが、今年は
30代前半くらいになっていました。
牛乳や乳製品を
身体に悪い嗜好品
ととらえ、避けてきたおかげかなと思います。
これも身長が伸びた一因かな？
そういえば、タバコも昔は身体に良いと
言われていたとか。
添加物も身体に害はないと言われていたけれど
後から発がん性がわかってきているし、
難しい世の中です。