最近、喉が渇いてイガイガします。
風邪かな？
とも思ったりしますが、どうやら更年期障害の
一つでもあるようです。
だーーー‼︎
最近どんな不調があっても
更年期じゃない？
で済まされる気がして、
それがすごくイヤです。
確かに男性では耐えられないとされる
大きなホルモンの変化ですが、
もっと大変な妊娠、出産の時は
妊婦様
とか貶すくせに、
更年期は適当に逃げる口実として利用されて
いる節を感じます。
はちみつにセイロンシナモン混ぜて舐めてみたり、
ユーカリのアロマオイルを匂ってみたりして
コントロールしています。
後は、保湿かな？
我が家は湿度70%を目指していますが、
外は下手すると25%とかあるから
はちみつでも持ち歩こうか考え中です。
今日もこれからお勉強です♪
想像を超えて頭に入ってこない！
頑張ります。