とにかく焦りました…。
昨日、
すずめの戸締り
を見ていました。
最初に警告が出るから大体の予測はついて
いましたが、地震に関わるお話です。
あれ？
戸締り？
戸締まり？
まあいいとして、
のんびり寝っ転がって見ていたら、
地震速報の音が流れたんです。
で、そのまま見続けていると
何回か警報音が流れるんですが、その何回目かを
聞いている時にだんだん呼吸が速く
なってきました。
でも、苦しい。
心臓はちゃんと動いていて、痛いとかなかったです。
心拍早かったけど。
苦しいからちゃんと深呼吸をしようとしても、
全然できませんでした。
どんどん呼吸が速くなって、苦しくなって、
過呼吸かなと思って袋を口に当てようと探すも
そんなに都合よく袋なんて転がってないわけで…。
使えそうなものを探して伸ばした右手が
ありえないほど震えてて、
あ、これじゃ救急車も呼べないな
と思いました。
狭い部屋なので近くにある物干しにあった
タオルを何とか口に当てて、できるだけ
ゆっくり呼吸をするようにもがいていたら、
しばらくして元に戻りました。
とりあえず心配だったので、タオルを握ったまま
続きを見て、また警告音が流れましたが
その時は大丈夫でした。
私は被災していませんし、むしろ元気に
ボランティアなんかしていたくらいだし、
不思議で調べたら過呼吸というより
パニック発作だったと思われました。
ここ20年以上健康診断すら受けていないので
もちろん他の病気の可能性も十分ありますが、
パニック発作って寝ている時も起こるらしくて
かなり厄介なのだとわかりました。
警告音と今回の現象の関連はわかりませんが、
被災した方々の中には
かなりキツい内容だったのかもと思いました。
途中ちゃんと見られなかったから
なんか猫がかわいそうな話だよね
くらいしかわかっていません。
もう一度最初から見てみます。