昨日、結局食べちゃいました。
がっつりそうめん。
もう、自分の意思の弱さとかだらしなさとか
嫌になります。
その分取り戻すのがどれだけ大変なのか、
私の頭は自分にとって都合の良いことしか
考えられないので、
食べて良い言い訳ばかり浮かびます。
で、
お腹と体重は当たり前の結果に。
もうイイ大人なんだから！
と自分を殴りたい気持ちです。
なのにほとんど運動もせずに
作り置きをせっせと作るだけで
1日が終わってしまいました…。
なんでもっとこう、ちゃきちゃき動けないんだか。
身体が重くて言い訳ばっかりしてるから。
ちゃんとしないとです。
今から30分だけストレッチします！