鎌倉へ

明日は自称睡眠障害の友人と

鎌倉へ行ってきます。

まだ診断は出ていないものの、

睡眠の質が下がってしまい

疲れが溜まる一方だとのこと。

更年期あるあるですし、

私も2時間以上眠れたのはいつの頃まで

だったか。

そんなわけで、

早起きしてたくさん歩いて

写経して

美味しいものを食べて

たくさん話して

お互い少しでも眠れるように

リフレッシュしてきます。

楽しみだー♪