回復食２日目ですが、Youtubeの
エガちゃんねる
で
初めてのミスド
というのを見てしまい…
どうしても甘いものが食べたくて
はちみつナッツを食べてしまいました。
お腹が対応できなかったみたいで
苦しくなりましたが、
今日は腸もみの日で、助かりました。
施術が始まってしばらくすると、
お腹のガスが移動し始めて
腸も動いてくれるようになり、
グルグル鳴っていました。
お腹が鳴るのは何年ぶりか。
多分10年とか20年とか、そんな感じですが
前回の腸もみからなり始めました。
患者様の頭がちょうど私のお腹あたりだから
鳴ると申し訳ない気持ちですが、
ちょっと嬉しいです。
帰宅すると、すごいオナラが出ました。
で、お通じも2回。
回復食中にこんなにちゃんとお通じがあるのは
すごいです。
おかけで、回復食２日目にしてさらに体重が減り、
お腹も結構引っ込んでくれました。
断食前からトータルで2.4kg。
お通じの大切さがわかる1日でした。
今日から2月。
寒いから体調管理をしっかりします！