戻ってしまいました。
まだ3ヶ月も経っていないのに、恐ろしい…
急激に痩せると体力的に辛かったりもするのですが、
私は筋肉がつきにくい体質なので
慣れてしまえば身体は軽い方が負担が少ないです。
実際、体調良かった！
のに、
最近だるい
と思ったら、この体たらく。
もうね、気を抜いたら太る！
元々運動しない上に自粛だったし、
go to始まったからそろそろ外出していいのかな？
って思ったら
感染拡大してるから気をつけて
とかニュースで言い出すし、
一体どうしたいの⁈
go toなんて感染広げる恐ろしい政策だってあれだけ
海外から批判されて、オリンピックも日本なら
行かないとか言われてる中ゴリ押ししたのに、
要は、(自分が好きで感染したんでしょ)って
個人の責任を明らかにするための政策ですよね…。
打撃受けてる事業には協力した形になるし。
怖いな日本。
当然そんな中外出する気にもなれず、
狭い部屋で楽にできるダイエットは、断食です。
なーんにもしなくていいだけ。
ただ、今は仕事で徹夜続き(残業とか一切つかない)
なので、ジュースクレンズにしました。
お風呂でのんびりいただきます。
3日目の朝ですが、順調です。
体調も良いです。
44歳でこんなに楽に体重が落とせるなんて、
本当にありがたい‼︎
明日から回復食。
どっちかというと回復食が本番です。
何作ろっかな。