ぼーっとする
ふらふらする
気持ち悪い
ずっとこんな感じでしたが、友達に昨日指摘されまさした。
「それ、熱中症だと思う。」
彼女はお医者様です。
原因は私の脱水体質と、エアコンの設定温度です。
ずっとこまめに水を飲んでいたのですが、新しい職場は忙しくて水を飲めるタイミングはお昼休みのみです。
拘束時間は軽く11時間を超えますので、ずっと脱水状態でした。
更に職場も家もエアコン設定が26℃。
25℃から熱中症になりやすくなるので、設定温度が高すぎました。
8月は元気にすごせるようにします！
冷たいものの食べ過ぎにも注意しないとです。