体質は人それぞれですが、私は多分一般よりも野菜や果物が必要な体質です。
ちょっとでも足りないと、右頬や首、背中に湿疹がでて、乾燥してかゆくなります。
ジュースクレンズを定期的にしていた時は完全に消えていた症状ですが、やめてしまい数カ月、すっかり元に戻ってしまいました。
体重も増えつつありますし、真剣に取り組もうと思います。
毎日結構食べたのに、お肌の改善にはいたらず、やっぱり冷凍してしまうと食べ物は力を失ってしまうのだなぁと実感しました。
かと言って、生のお野菜を同量撮れば一週間で約7000円！
ジュースクレンズの方が安くつきます。
来週後半からクレンズによい時期になるので、久しぶりにリセットしようと思います。
早くやりたいなー( ´艸｀)。