ずっと気になっていた、ファミマのキャラメルフラッペを飲みました！
おーいしーい♪♪
チョコが入っているのが嬉しいです。
ショコリキサーもそうですが、冷たい飲み物に入っているチョコは溶けにくいので、いつまでも美味しい余韻に浸れます。
幸せ時間が長続きする、あの感じが大好きです。
にまにましながら帰宅したところを、近所のお嬢さん(高2)に目撃され、
こんな時間にそんなものを召し上がっては体に毒ですよ
と注意されてしまいました。
彼女とはダイエット仲間です。
が、
今日話していて初めて知る事がありました。
最近の人は、月一でダイエットをしているそうな…。
私、ダイエットって目標達成すればひと段落して、新たな目標に向かうのだと思い込んでおりました。
目標達成するまではずっとダイエット
達成したら月一ダイエット
が、常識だそうで…。
確かに毎月太り易いサイクルがやってきますので、当たり前といえば当たり前な気もします。
慌てて体重計に乗ったら、
お腹が空いてる状態でも2kg増えていましたorz。
完全に油断していました。
最近体調を崩しやすかったのも納得です。
健康体重までずっとダイエット
そのあとは、月一ダイエット
で、仕切り直します‼︎