お金もかかりますが、あまりに体調が良くなるので2ヶ月に一度は続けています。
いつもお世話になるのはサンシャインジュースさんです。
いろいろなお店を試しましたが、効果はここが断トツです！
体重が落ちるのはもちろん、
寝つきがよくなり、目覚めもよく、体が本当に軽くて元気になります。
そんなサンシャインジュースさんには、スムージーもあります。
ジュースははっきり言って不味いのもありますが、スムージーはハズレなしで、自分好みのブレンドもできます。
そんなスムージーでダイエットはできないの？
と友達に聞かれたので、今月はスムージーと、お店で売っているナッツのみで3日過ごしてみました。
頑張るのは嫌という困った親友ちゃんのためだけの実験です。
結果は…
体調は良いです。
良質なビタミンと脂質をとりまくりですから。
ただ、体重は落ちないし、寝つきや目覚めの劇的な改善はありません。体の軽さも全く感じないし、かえってボディラインはたるんだ感じです。
私のように食べなくても痩せないくらいに代謝が落ちきった体には、繊維や脂質は余計な負担になったようでした。
ジュースクレンズしたいけど…
予算の関係上、来月のお給料日待ちになりそうです。