いよいよ本腰をいれなければならなくなりました。
健康診断で引っかかったのです。
コレステロールが高かったのと、
血圧 225/128‼︎
たっかー…
めまい、頭痛、吐き気と戦う日々が続いていた原因は、これかもと思いました。
散々辛いと言い続けて、ようやく来週の金曜日に病院へ行くためお休みをもらえる事になりました。
それまでは、今までいろいろな人からいただいたアドバイスをもとに、自分なりに食事に気をつけてみます。
なのに、今日から飲み会が続きます。
負けないために記事にしちゃいました。
痩せろ痩せろと周りに言い続けられ、自分でも言い聞かせて幾年…
今のところ、地味ーに体重を落とせています(だから誰にも気づいてもらえず…)。