4月に入ってまだ3日ですが、
ここまで値上げが苦しいとは‼
円高のおかげか食べ物全般値上がりしています。
栄養バランスよく一食を楽しもうと計画しましたが、早くも炭水化物の嵐です。
さっきお風呂に入ったら…
モモの付け根に何が触っていて、
何だろ？
と見てみたら、
お腹の肉がモモに当たってました。
（/TДT)/
ありえないー‼
どうやったらこんな事が起こるのか、
悲しいやら腹立たしいやら、
調べてみました…。
簡単にいうと、栄養失調の太り方でした。
炭水化物は「カサ」が増えやすいんですね。
気をつけます。
先日F香師匠に教えていただいた
青汁。
葉もの野菜をしっかり摂ろうとすると
それだけで月6000円近くかかりますが、
これなら送料込みでも月2800円弱♪
大助かりです。
水に溶けるわけではありませんが、
すーっとすぐなじんで美味しく
飲めました。
味見のつもりが飲みすぎた…。
たんぱく質はもっぱら大豆で摂っていましたが、
これも体質があって
合わない人は免疫力が落ちたり
するようです。
＆LOVEを踏みとどまれたら
お肉を買おうかな…。
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