今年の抱負

年末に行った人間ドックで、心臓に負担がかかっていると指摘されました。
一気に太りすぎたのがいけないのだそうで…。
体脂肪率も立派な超肥満でした。

今年こそは痩せないと‼

とうとうお医者様にまで注意をされてしまいました。
サラッと

まずは5kg落としてみて、また検査しましょう

ですって…( ゜∋゜)

できるかなー。

今年の報告は、

健康に戻る

です。

とりあえず、体脂肪率を20％台にしないと…。

不健康な飼い主ですが、ハムスターのごまちゃんは元気になりました。

洗ってからは目やにもでなくて、両目ぱっちりで走り回っています。

私も走ろうかな。