☺︎膝の水抜き

タイトル通り

膝の水抜いてもらいました

先々週で診察終わって

調子は悪くないんだけど

膝のポニョ感と

曲がりが悪くて

結果

34ml抜けました

抜いた直後は

違和感と痛みがあったけど

だいぶ動きが良くなりました

先日は復帰登山(下山はケーブルカー)

にも行けたし

運動もぼちぼち再開して

階段以外は好調です